NHƯ CAN KEEP FIT – 12.06.2012

Thế ra, mình vẫn nặng 106 pounds. Buồn khiếp 😦

Hôm nay, Tina nghĩ ra vài động tác khác để mình cố gắng tập thêm vùng cơ bụng. Mỗi lần kết thúc một hiệp 10 lượt, chị thậm chí còn vui hơn mình vì mình đã-có-sự-tiến-bộ ~.~.

Rồi Tina chỉ cho mình tập đá – đá phía trước (front kick), đá ngang (side kick) và đá tròn (round kick). Hai chị em còn giả sử những trường hợp rất-thực-tế như khi bị ai đó nắm cổ áo thì thế nào, phải làm sao khi người ta giữ chân mình lại, v.v…

Tóc dài rồi 😦 Từ bữa sau, mình sẽ cần cột tóc gọn gàng khi tập thể dục thôi 😦

– dự án được thực hiện dưới sự ủng hộ, cổ vũ và động viên của bạn bè và Tôi 20.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.